AYUSA, Salud y Bienestar es un proyecto que nace de una inquietud profesional de su directora Mª Aránzazu Gómez. Enfermera con experiencia de más de 20 años en atención primaria, fundamentalmente en el medio rural, que tras todos estos años de trabajo considera que se puede hacer mucho más desde la prevención, para MANTENER LA SALUD en todo su concepto.
Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, psíquico y social.
En Ayusa ofrecemos consejos, acompañamiento y seguimiento para conseguir o mantener ese estado a través de buenos hábitos centrados en una alimentación saludable, actividad física y habilidades cognitivas para tener buena capacidad física y mental en la edad adulta que nos permita llegar a ser ancianos con buena calidad de vida.
Sobre esta reflexión se abre Ayusa, consulta de enfermería que se divide en tres pilares:
- Alimentación equilibrada: Consejos basados en la dieta mediterránea con las necesidades personalizadas según las patologías presentes.
- Actividad física: Adaptada a todas las edades y tipos de dolencias y lesiones
- Bienestar social: Ejercicios que mejoran las habilidades cognitivas (talleres de memoria, cálculo, relajación, etc.) y ocupación del tiempo libre.
PUEDO AYUDARTE A MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA